Interaktionen mit anderen Menschen können uns triggern. “Triggern” bedeutet, dass das Verhalten oder die Äußerungen eines anderen Menschen in uns eine starke emotionale Reaktion auslösen. Diese emotionale Reaktion ist stärker als es die Situation, von außen betrachtet, hergibt. Trigger weisen uns auf sogenannte Schattenthemen hin. Auch wenn uns eine Eigenschaft von einer anderen Person besonders stört, kann dies Hinweise auf eigene verdrängte Anteile und Schattenthemen geben. Dabei handelt es sich um Anteile, die wir genauso ablehnen, wie die des Gegenübers.

Schattenthemen sind verdrängte Themen aus der Kindheit, dem Aufwachsen oder auch übernommen aus vorherigen Leben, die der Heilung und Transformation bedürfen. Dabei sind Schattenthemen häufig ein Zusammenspiel aus gespeicherten Informationen über wiederholt verletzte Bedürfnisse oder auch traumatische Erfahrungen, Verhaltensweisen der damaligen Interaktionspartner, verdrängte, nicht gefühlte Emotionen und unsere Überlebensstrategien mit diesen Situationen umzugehen. Traumatische Erfahrungen schließen nicht nur, wie wir es herkömmlich assoziieren, Missbrauch, Gewalt und Vernachlässigung ein. Sie umfassen auch die wiederholte Verletzung von Bedürfnissen in der Entwicklung oder bedrohlich erlebte Ereignisse, wie Trennungen, Umzüge und andere Verluste.

Schattenthemen müssen nicht gänzlich im Unbewussten versteckt sein, sondern können auch in Anteilen bewusst, also halbbewusst, sein. Sie können uns in unserer Lebensgestaltung blockieren und lassen uns oft die gleichen Verhaltensmuster und Dynamiken wiederholen. In Partnerschaften kann dies besonders sichtbar werden. Trigger und Reaktionsmuster aus der Kindheit und anderen Lebensphasen können sich in der Interaktion von Partnern besonders intensiv zeigen. Dies birgt aber auch ein Potential zur Heilung, im Sinne der Ganzwerdung, im Miteinander, wenn beide Partner sich bewusst diesem Prozess öffnen.

Auch wirken Schattenthemen bei dem Manifestationsprozess mit. Neben einem positivem gedanklichen Fokus und der Visualisierung, vom dem, was wir  in unser Leben bringen möchten, schwingt auch das Unbewusste mit. Wir kreieren uns darüber immer wieder die Situationen und ziehen Interaktionspartner in unser Leben, die uns aufzeigen, welche Anteile in uns noch Bewusstsein und Transformation bedürfen (mehr dazu in meinem Blogbeitrag „Resonanzgesetzt revisited“). Deswegen ist die Arbeit an Schattenthemen wichtig, um uns selbst, mit all unseren Anteilen näher zu kommen und uns anzunehmen. Darüber können wir erreichen, energetisch mehr im Fluss zu sein und unser Leben selbstbestimmter und nach unseren Vorstellungen zu kreieren.

In spirituellen Kreisen steht oft die Verbindung mit dem „Lichtvollen“, mit den höheren Dimensionen im Vordergrund. Auch wenn diese Verbindung wichtig und kraftvoll ist, so braucht es gleichzeitig die Verbindung mit der Erde, mit dem Körper und mit unserem Schatten. Spirituelle Praktiken, die nur das „Lichtvolle“ fokussieren, können so als Vermeidungsstrategie genutzt werden, damit wir nicht unserem Schmerz begegnen müssen. Die Vermeidung von Schmerz durch Flucht in das rein „Positive“, „Lichtvolle“ und die höheren Dimensionen weist dann wieder auf ein Schattenthema hin, das angeguckt werden möchte.

Für unseren Bewusstwerdungsprozess, dem Prozess in ein höheres Bewusstsein und der Transformation der Erde in höhere Schwingungen bedarf es, dass wir uns in unserer Ganzheit mit all unseren Anteilen annehmen und sehen. Wir werden dabei zu unseren eigenen Eltern im Inneren und nehmen uns mit all unseren Seiten an, so wie es unsere Eltern durch ihre eigenen Schattenthemen wahrscheinlich nicht konnten. Dadurch durchbrechen wir den Kreislauf der Weitergabe von Themen von Generation zu Generation und leisten auch einen Beitrag der Transformation für unsere Ahnenlinien.

In jedem Schatten steckt auch eine Kraft und ein Potential. Diese werden frei gesetzt, wenn die verdrängten und aufgestauten Energien des Themas wieder ins Bewusstsein und in den Fluss kommen dürfen. So kann z.B. verdrängte Wut, wenn sie durchfühlt wird, im Prozess in bessere Grenzsetzung und Schaffenskraft kanalisiert werden.

Durch den Bewusstwerdungs- und Heilungsprozess von Schattenthemen werden die dazugehörenden Trigger über die Zeit weniger stark wahrgenommen und mildern sich ab. Im Allgemeinen geht es aber nicht darum, dass wir frei von Schattenthemen sind. Es geht darum, dass diese Themen und von uns abgelehnte Anteile uns bewusst sind und dass wir lernen diese anzunehmen. Über diesen Prozess können wir uns ebenso mehr Spielraum erschaffen, nicht aus einem Trigger heraus zu agieren, sondern mit mehr Bewusstheit in Situationen und Interaktionen zu handeln.

In dieser Zeit geht es darum, unsere alten Systeme und Machtstrukturen und die Verdrehungen und Manipulationen von diesen zu erkennen. Auch geht es darum, unser Bewusstsein und unsere energetische Schwingung zu erhöhen. Durch unsere Bewusstseinsarbeit können wir Mutter Erde in ihrem Prozess unterstützten, sie transformiert ebenso ihre Schatten. Alte Strukturen bewusst zu machen und aufzubrechen, ist nichts anderes als Schattenarbeit, individuell und im Kollektiv. Ohne Schattenarbeit geht es, meiner Ansicht nach nicht, neue und balanciertere Systeme aufzubauen. Wenn wir wirklich neue, höher schwingende Systeme kreieren möchten, brauchen wir die Bewusstseinsarbeit mit unseren Schatten. Ansonsten fließen die Schattenthemen unbewusst immer wieder in die Erschaffung des „Neuen“ ein und spielen sich über Spaltungen und Konflikte zwischen den Menschen aus.

Durch die Verbindung sowohl mit unseren Schattenanteilen, als auch mit unseren lichtvollen Anteilen, können wir in unsere Balance und Seelenkraft kommen. Unsere Balance, Seelenkraft und Energie berühren sowohl das Kollektiv als auch die Unterstützung von Mutter Erde in ihrer Transformation. Über Bewusstseinsarbeit und Integration unserer Schattenthemen leisten wir damit einen immensen Beitrag für unsere Entwicklung als Kollektiv und als Erdenbewohner in eine balanciertere Zukunft.

In meiner Beratungs- und Energiearbeit begleite ich Sie dabei, die Verbindung zu Ihrer Seele, Ihrer Seelenmelodie und Ihrem Licht zu stärken. Gleichzeitig unterstütze ich Sie, auch Ihre Schattenthemen zu erkunden, diese bewusst zu machen und in die Annahme zu bringen. Melden Sie sich gerne bei mir, wenn Sie sich Begleitung wünschen.