Methodik
Seelenmelodie

Carina Hahn

Methodik

In meinen Beratungen nutze ich mein psychologisches Fachwissen und bediene mich als achtsamkeitsbasierte Systemische Beraterin der systemischen Methodik, wie z. B.:

  • einer wertschätzenden, einfühlsamen Haltung auf Augenhöhe und dem Vertrauen, dass der/die Klient/in der Experte für sich selbst ist sowie über das Lösungsrepertoire in sich verfügt
  • der Achtung der Autonomie des/der Klienten/in und seiner Systeme, in denen er/sie sich befindet (z.B. familiäre, freundschaftliche, berufliche Systeme etc.)
  • das Aufdecken und der Stärkung von Ressourcen (Fähigkeiten, Stärken, Interessen, Netzwerke, …)
  • der Arbeit an inneren Anteilen („inneres Team“)
  • dem Einbezug von Familien- und anderen Systemen (Freunde, Beruf, Gesellschaft etc.), z. B. über Genogrammarbeit, Familienbrett, Symbole, Aufstellungen
  • dem Arbeiten mit Metaphern und bildhafter Sprache, auch über Hilfsmittel, wie Gegenstände, Bildkarten, malerischem Ausdruck etc.
  • der Bedeutung von Erzählungen (Narrationen) im Laufe der eignen Lebensgeschichte und Identität
  • dem Einbezug von Ritualen zur Unterstützung bei Übergangs-, Veränderungs- und Abschiedsprozessen.
psychologisch

Ebenso lasse ich Elemente aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der Schematherapie, der Achtsamkeit, Meditation und Visualisierung einfließen. Diese Ansätze waren in meine systemische Weiterbildung integriert.

In der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) geht es insbesondere um die Erkundung der eignen Werte, was einen berührt und wofür man sich in seinem Erdenleben einsetzen möchte. Gefühle, Glaubenssätze, Erinnerungen und andere innere Prozesse, die bei der Umsetzung der Werte und Visionen blockieren, werden aufgedeckt. Vermeidungs- und Kontrollverhalten werden ins Bewusstsein gebracht. Gemeinsam finden wir Schritte und Wege zur Umsetzung von dem, was Sie berührt. Im Beratungsprozess werden Blockaden, z.B. zu starke Verschmelzungen mit bestimmten Glaubenssätzen, bewusst gemacht. Impulse für eine andere Betrachtung dieser Blockaden werden gegeben. Auch in diesem Ansatz sind Achtsamkeit und Akzeptanz wichtige Komponenten des Beratungs- und Transformationsprozesses.

Mit Elementen aus der Schematherapie können verschiedene innere Anteile (z.B. das innere Kind) unterschieden und erkundet werden. Dies sind innere Anteile, die verletzt sind, uns kritisch und fordernd beurteilen oder eine gesunde und spielerische Lebensführung fördern. Alte Muster, verinnerlichte Stimmen von Bezugspersonen aus der Kindheit und unerfüllte Bedürfnisse können im Beratungsprozess erkannt werden. Die inneren Anteile werden in Kommunikation gebracht, so dass Ihr inneres Erleben und die alltägliche Lebensgestaltung weniger beeinträchtigt sind. Auch hier können Meditationen und die Arbeit mit inneren Bildern einbezogen werden.

psychologisch

Durch meine Ausbildung als energetische Gesundheitsberaterin und meinen eigenen spirituellen Weg kann ich Sie ebenso spirituell-energetisch begleiten. Auch kombiniere ich psychologische und spirituell-energetische Ansätze.

Dafür schöpfe ich aus meinem Wissen und Erfahrungswissen über das Energiesystem, die Aura und die Chakren. Das Wissen und die Verbindung zur Seele, zu den höheren Dimensionen und zur göttlichen Quelle gehören ebenso dazu. In den Sitzungen leite ich z.B. Meditationen an, um ihre spirituelle Verbindung zu sich selbst, zur Erde, zu den höheren Dimensionen/ Energien zu stärken. Wir arbeiten dabei u.a. mit der Atmung, dem Körperbewusstsein, den Chakren, der Seele und der göttlichen Quelle. Darüber hinaus nutzen wir Visualisierung und Energiefluss. Mir ist es wichtig, dass Sie Techniken an die Hand gegeben bekommen, die Sie unabhängig und selbstständig durchführen können. Letztendlich muss jeder seinen eigenen spirituellen Prozess selbst gehen und bestimmen.

Um energetische Blockaden zu lösen und die Ursachen von bestimmten psychischen und körperlichen Problemen bewusst zu machen und zu transformieren, arbeite ich mit Methoden der Energieübertragung. Hierfür verbinde ich mich mit der göttlichen Quelle, dem Ursprung allen Seins, und lasse von dort aus Energie zum Klienten/ zur Klientin fließen. Die Energie fließt über meine Hände zum Körper und Energiesystem mit den Chakren, über das Herzchakra im Gespräch oder über die Verbindung auf Seelenebene. Letzteres kann auch über die Ferne durchgeführt werden. Der Energiefluss über die Seelenebene eignet sich am besten, um neben der Harmonisierung von energetischen Blockaden an Ursachen zu arbeiten. Die Ursachen für bestimmte Thematiken können sowohl in diesem Leben als auch in vorangegangenen Inkarnationen liegen. Sie können ebenso im Zusammenhang mit den Ahnenlinien stehen. Je nach Anliegen können wir dementsprechend auch mit dem Ahnenfeld arbeiten.

Darüberhinaus verbinde ich mich, neben der göttlichen Quelle, mit meinen Geistführern, aufgestiegenen Meistern und Engeln. Sie unterstützen meine Arbeit und die Klärung von Fremdenergien und Blockaden.

Spiritualität sehe ich als Zusammenspiel aus der Verbindung mit der Erde und dem Irdischen, der Arbeit am Unbewussten (Schattenthemen) und der Verbindung mit den höheren Dimensionen. Eine der wichtigsten Voraussetzungen für spirituelle Arbeit und die Verbindung mit höheren Energien ist die Erdung, die Verankerung des Energiekörpers und der Seele im Körper. Ebenso geht es, meiner Ansicht nach, um das Balancieren und die Integration von Licht und Schatten in uns und nicht um die alleinige Ausrichtung zum Lichtvollen. Aus dieser Ansicht heraus, vereine ich gerne den eher irdischen Ansatz der Psychologie mit der Spiritualität.

Ein weiterer wichtiger Anker für meine Begleitungen ist es, mich von meiner Intuition und dem „Hineinspüren“ leiten zu lassen. Auch die Arbeit an Emotionen ist ein wichtiger Fokus für mich. So unterstütze ich meine Klienten (blockierte) Emotionen aufzuspüren, da sein zu lassen und zu durchspüren.

Grundlegend ist es mein Anliegen, einen vertrauensvollen und ruhigen Raum zu halten, in dem Sie und alles so sein darf, wie es ist und in dem Sie den Raum für sich nutzen dürfen.

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Carina Hahn