Methodik
Seelenmelodie
Carina Hahn
Methodik
In meinen Beratungen ist es mir wichtig einen vertrauensvollen und wertschätzenden Raum zu schaffen, in dem Sie zur Ruhe kommen können und in dem alles so sein darf, wie es gerade ist. Ein bedeutsamer Anker in meinen Beratungen ist, mich von meiner Intuition leiten zu lassen, um auf Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Entwicklungsschritte gut eingehen zu können.
Je nach Anliegen und Wunsch vereine ich verschiedene psychologische und therapeutische Ansätze und gerne auch die psychologische Herangehensweise mit spirituell-energetischen Ansätzen.
Wichtige Einflüsse beziehe ich aus der systemischen Methodik, z.B. eine wertschätzende, einfühlsame Haltung auf Augenhöhe und der Achtung der Autonomie des/der Klienten/in. Zum systemischen Ansatz gehören auch der Einbezug von Systemen (Familie, Freundeskreise, berufliche Netzwerke etc.) bei der Betrachtung der Problemstellung. Diese Einflüsse aus unseren Netzwerken können über Methoden, wie Genogrammarbeit, Systembrettarbeit oder Aufstellungen im Raum angeguckt werden. Das Aufdecken und die Stärkung von Ressourcen (Fähigkeiten, Stärken, Interessen, Netzwerke etc.) und eine lösungsorientierte Sichtweise beziehe ich ebenso gerne in meine Beratungen ein. So werden Sie unterstützt, Ihre Fähigkeiten und Stärken für die Problemlösung und die Wandlung Ihrer Herausforderungen zu nutzen. Metaphern, Bilder, die Arbeit mit Symbolen und Ritualen können den Beratungsprozess zusätzlich spielerisch und anders als über das reine Gespräch bereichern, Unbewusstes sichtbar machen und Lösungsprozesse anstoßen.
Ebenso lasse ich in meine Beratungen Elemente aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der Schematherapie, der Meditation und Visualisierung einfließen. Darüber hinaus ist die Arbeit mit Emotionen ein wichtiger Fokus für mich. So unterstütze ich meine Sie (blockierte) Emotionen aufzuspüren und da sein zu lassen,
In der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) geht es insbesondere um die Erkundung der eignen Werte, was einen berührt und wofür man sich in seinem Erdenleben einsetzen möchte. Weiter werden Gefühle, Glaubenssätze, Erinnerungen und Bewältigungsstrategien, die bei der Umsetzung der eigenen Werte und Visionen blockieren, aufgedeckt. Gemeinsam finden wir Schritte und Wege zur Umsetzung von dem, was Sie berührt. Im Beratungsprozess machen wir Blockaden, z.B. zu stark lenkende Glaubenssätze, bewusst und entdecken Wege für einen anderen Umgang mit diesen Blockaden. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst und Akzeptanz von Gefühlen, Gedanken und Empfindungen spielen eine wichtige Rolle dabei.
Gerne arbeite ich auch mit inneren Anteilen, wie es z.B. in der Schematherapie gemacht wird. Dabei werden verschiedene innere Anteile (z.B. das innere Kind) bewusst gemacht. Dies sind innere Anteile, die verletzt sind, uns kritisch und fordernd beurteilen oder eine gesunde und spielerische Lebensführung fördern. Alte Verhaltensmuster, verinnerlichte Stimmen von Bezugspersonen aus der Kindheit und unerfüllte Bedürfnisse können im Beratungsprozess erkannt und ein anderer Umgang damit gestärkt werden. Meditationen und die Arbeit mit inneren Bildern beziehe ich hier häufig ein.
Durch meine Ausbildung als energetische Gesundheitsberaterin und meinen eigenen spirituellen Weg kann ich Sie ebenso spirituell-energetisch begleiten.
Dafür schöpfe ich aus meinem Wissen und meinen Erfahrungen zum Energiesystem, zur Aura und zu den Chakren. Die Verbindung zur Seele, zu den höheren Dimensionen und zur göttlichen Quelle gehören ebenso dazu. In den Sitzungen leite ich z.B. Meditationen an, um ihre spirituelle Verbindung und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. Wir arbeiten dabei u.a. mit der Atmung, dem Körperbewusstsein, den Chakren, der Seele und der göttlichen Quelle. Darüber hinaus nutzen wir Visualisierung und Energiefluss. Mir ist es wichtig, dass Sie Techniken an die Hand gegeben bekommen, die Sie unabhängig und selbstständig durchführen können. Letztendlich muss jeder seinen eigenen spirituellen Prozess selbst gehen und bestimmen.
Um energetische Blockaden zu lösen und die Ursachen von bestimmten psychischen und körperlichen Problemen bewusst zu machen und zu transformieren, arbeite ich mit Methoden der Energieübertragung. Dabei eignet sich der Energiefluss über die Verbindung mit der Seele am besten, um neben der Harmonisierung von energetischen Blockaden an Ursachen zu arbeiten. Die Ursachen für bestimmte Thematiken können sowohl in diesem Leben als auch in vorangegangenen Leben liegen. Sie können ebenso im Zusammenhang mit den Ahnenlinien stehen. Je nach Anliegen können wir dementsprechend auch mit dem Ahnen arbeiten.
Spiritualität sehe ich als Zusammenspiel aus der Verbindung mit der Erde und dem Irdischen, der Arbeit am Unbewussten (Schattenthemen) und der Verbindung mit den höheren energetischen Ebenen. Eine der wichtigsten Voraussetzungen für spirituelle Arbeit und die Verbindung mit höheren Energien ist die Erdung, die Verankerung des Energiekörpers und der Seele im Körper. Ebenso geht es, meiner Ansicht nach, um das Balancieren und die Integration von ‘Licht und Schatten’ in uns und nicht um die alleinige Ausrichtung zum Lichtvollen. Aus dieser Ansicht heraus, vereine ich gerne den eher irdischen Ansatz der Psychologie mit der Spiritualität.
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